Salva jitomate al corazón
Corta el jitomate al medio y notarás que este vegetal rojo tiene varias cámaras que se asemejan a la estructura del corazón.
Mediante estudios, se ha descubierto que gracias al licopeno, presente en los jitomates, se reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, tanto en hombres como en mujeres que los consumen.
Si los mezclas con un poco de grasa, como aceite de oliva o aguacate, mejorará la absorción de licopeno de tu cuerpo casi 10 veces.
Fuente: Tierra Fértil
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