Salud alternativa

Remedios contra alergias

Las alergias son reacciones o respuestas inmunitarias que se producen por sustancias que no son dañinas, pero que pueden llegar a afectar alguna parte del organismo. Cuando el sistema inmune detecta un alérgeno, responde secretando químicos que provocan alergias.

Para enfrentar este problema, puede consumir los siguientes alimentos:

• Col, perejil, frutas cítricas (toronja, naranja, etc.) y hojas de col: ricos en vitamina C, los cuales reducen los niveles de histamina.
• Yogurt: con lactobacilos acidófilos que equilibran el sistema.
• Zanahoria, espinacas y espárragos: ricos en vitamina E, con actividad antihistamínica.
• Apio: sales minerales, hace que la sangre sea alcalina, lo cual hace que las alergias disminuyan.
• Ajo: estimula el sistema inmunológico.
• Miel de abeja: Combinada con agua tibia, contrarresta las alergias.

Los diversos remedios para las alergias existentes contribuyen a que la reacción no se presente o disminuya hasta su desaparición, dando fuerzas al organismo para combatirlas.

Fuente: Farmacia Vida Sana