Salud en Mesoamérica

Temazcal

El temazcal es un baño prehispánico que se generalizó entre las culturas de Mesoamérica. Su práctica sobrevive en la actualidad, debido a distintas comunidades indígenas de nuestro país.

Su nombre significa “Casa de vapor”. Es un baño a base de calor, generado por piedras volcánicas, calentadas por leña. Al vaciar agua sobre las piedras libera el vapor purificando el cuerpo, a través de los poros abiertos.

El cuerpo empieza a eliminar toxinas y con ejercicios de respiración y plantas aromáticas, ayuda a descubrir la magia de las cosas simples.

Entre los beneficios que aporta están: depura vías respiratorias, ayuda a tratar asma y sinusitis; alivia dolores reumáticos, musculares, articulares y por enfriamiento; tonifica al sistema nervioso; estimula la circulación sanguínea; elimina cansancio, ácido úrico, estrés y sobrepeso; limpia la piel, y es excelente tratamiento después del parto.