martes, octubre 09, 2007

Tipo de sangre y alimentación

Personas del Tipo AB

Características generales: sistema inmunitario vulnerable, facilidad de adaptarse a condiciones de vida moderna y aparato digestivo frágil.

Alimentos benéficos: pescados y mariscos, leche y lácteos; frutas, especialmente ciruelas, uvas y piña; hortalizas, sobre todo, jitomate; aceite de oliva.

Deben evitarse: carnes en conserva, ahumadas y embutidos; langosta, cangrejo, ostra, almeja, pulpo, anchoa y anguila, harina de trigo, vinagre y pimienta.

Alimentos de consumo limitado: carnes rojas y pastas.
Deportes que deben practicarse: actividades relajantes de esfuerzo moderado.
Alimentos que suben de peso: carnes rojas, maíz, trigo y ajonjolí.
Para bajar de peso: verduras, algas marinas, pescado, lácteos, piña y tofu.

Fuente: Departamento de Comunicación y Contenidos. TodoEnSalud. org

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