domingo, abril 27, 2008

Cómo medir la obesidad

IMC

Para conocer el grado de obesidad hay dos formas de hacerlo. Una, mediante el Indice de Masa Corporal (IMC); la otra, la relación cintura-cadera.

El primero se calcula dividiendo el peso entre la estatura al cuadrado. La segunda se mide la circunferencia de la cintura (cerca del ombligo) y la parte más ancha de la cadera, una vez que se obtengan los datos se debe dividir el resultado de la untura entre el de la cadera.

Según la tabla del IMC de la Organización Mundial de la Salud (OMS), una persona con índice menor a 18.5 presenta bajo peso; quien está entre 18.5 y 24.9 tiene un peso adecuado; si es superior a 25 hay sobrepeso, y cuando sobrepasa 30 , tiene obesidad.

En cuanto a la relación cintura-cadera, resultados menores a 0.8 en mujeres y 0.95 en hombres revelan la existencia de sobre peso.

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