Terapias alternativas: ¿Qué es la indigestión? (Dra. Margarita Madrid Guillen)

Es una alteración temporal del estómago, originada por comer a gran prisa y sin ensalivar bien los bocadillos, hacerlo en mayor cantidad de la que demanda el organismo, consumir alimentos grasosos, fumar, excederse en tomar café, bebidas alcohólicas, condimentos. Hernias de abdomen, cálculos biliares, obesidad o úlceras del tracto gastrointestinal, predisponen a sufrirla. Dolor de abdomen o tórax, gases intestinales y regurgitación son sus principales manifestaciones físicas. A veces, puede ser síntoma de cáncer de estómago, pero no es común en menores de 40 años. Otro elemento es el estrés que se vive diariamente y que produce espasmos del músculo liso empeorando las molestias digestivas.

Cuando ocurre ocasionalmente puede mejorarse con infusiones calientes de menta, manzanilla, hinojo, toronjil, canela, anís o hierbabuena, pero si lleva más de 1 mes o es crónica requiere visitar al médico.

La acupuntura estimula algunos meridianos, como vejiga, bazo, estómago y vaso gobernador. Puede recurrir a la digitopresión, es decir, no usar agujas.

El médico naturista podrá prescribir diente de león, jengibre, maravilla, tomillo u otras plantas medicinales. Si la indigestión fue ocasionada por abuso al comer o por alimentos grasos, se recomienda ayunar 24 horas y sólo beber agua o jugos naturales de manzana, zanahorias o infusiones herbales. Debe consultarlo si la molestia es recurrente o no cede. El decidirá si solicita algún estudios de laboratorio, radiografía o estudios más especializados. Se recomienda colocar compresas húmedas frías en todo el abdomen, cambiándolas cada 15 minutos, durante unas 4 horas y cataplasmas de barro en abdomen; si hay dolor, tipo cólico, las compresas deben ser calientes y cambiarlas continuamente.

Cuando el problema es recurrente, ocurre después de los 40 años, hay pérdida de peso o dolor frecuente e intenso habrá que estudiar muy bien al paciente para descartar algún tumor del tubo digestivo, mediante endoscopía, o colon por edema y prescribir un tratamiento farmacéuticos con analgésicos, antiespasmódicos, antiácidos, etc.