jueves, enero 31, 2013

Salud alternativa


Ergoterapia

La ergoterapia es una forma de salud alternativa para atacar la cefalea que es un dolor continuado de la bóveda craneal o de la cara que se agrava cuando sobreviene el ataque o acceso.

La cefalea es distinta a la migraña porque no se acompaña de náuseas, y de la neuralgia fácil, ya que no se localiza en una zona tan precisa.

En ergoterapia se aconsejan:

  • Ejercicios físicos, tipo gimnasia médica, practicados de forma regular y seguida.
  • Reducir, al máximo, la posición de sentado e inclinado ante una mesa. Para los estudiantes se aconseja utilizar libros y cuadernos sobre un pupitre inclinado y elevado.
  • Para secretarias y jóvenes que usan mucho la computadora, se sugiere que la pantalla se coloque en un sitio más alto para evitar estar con la espalda inclinada siempre. 


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