domingo, octubre 11, 2015

De la alacena

Virtudes de la lechuga

La lechuga (Lactuca sativa) es una de las hortalizas más comunes. Casi nunca faltan en los platos de ensaladas.

Los estudiosos de este tipo de plantas aconsejan consumir ensaladas de lechuga para tratar el estreñimiento.

Las hojas de lechuga tienen virtudes calmantes y se aconseja comerlas antes de irse a dormir para tener un sueño placentero.

Para preparar una tisana se utilizan 50 gramos por litro de agua, la cual es refrescante y emoliente.

Otro de sus usos es para tratar inflamaciones oculares.

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