Alimentos saludables

Ajo

El ajo tiene un sinnúmero de propiedades benéficas para la salud, pero en general.

* Ayuda a reducir la inflamación (reduce el riesgo de osteoartritis y otras enfermedades relacionadas con la inflamación).

* Ayuda a impulsar las funciones inmunológicas (propiedades antibacterianas, antifúngicas, antivirales y antiparasíticas).

* Ayuda a mejorar la salud cardiovascular y circulatoria (protege contra coágulos de sangre, retrasa la placa, mejora los lípidos y reduce la presión sanguínea).

* Es toxico para 14 tipos de células cancerosas (incluyendo de cerebro, pulmón, pecho, gástricas y pancreáticas).