El mundo de las plantas: Melisa

La melisa (Melissa officinalis) es una planta aromática que, al rozarla, desprende agradable olor. Decorativa y medicinal, a la vez. Debe su nombre a que es muy buscada por las abejas, cuyo nombre griego es melisa. Durante la Edad Media se esparcía sobre el suelo pues con el agradable olor de sus hojas ahuyentaba gran cantidad de insectos.
Es una de las plantas más eficaces para eliminar la depresión; es revitalizante. Su infusión calma los nervios y tomada antes de acostarse concilia el sueño. Medicinalmente, se utilizan sus hojas en té, cuyas propiedades son refrescante, sedante, antiespasmódica; baja la fiebre, bactericida y antiviral.
Además, se utiliza en la cocina como parte de las ensaladas y en productos comerciales como jaleas, helados y cremas; en cosmetología, se usa para aclarar el cabello, y en los hogares, para contrarrestar picaduras de abeja o avispa al machacar las hojas y frotarlas en el lugar afectado.

Antes de dormir es muy bueno tomar un té de melisa.