Aunque las várices tienen un componente importante hereditario, se ha descubierto que la alimentación juega un papel importante en la prevención o mejora del padecimiento. Se recomienda consumir avena o cereales integrales y alimentos ricos en vitaminas E y C, diariamente, ya que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y fortalecen las paredes y venas capilares del organismo, así como tres o cuatro frutas y verduras. Otros consejos son realizar ejercicio físico, no usar ropa apretada, mantener el peso ideal y no fumar.
Fuente: Departamento de Comunicación y Contenido: todoensalud.org.mx
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