¿Alguna vez has oído la expresión: “La risa es la mejor medicina". La verdad es que cuando te ríes, suceden varias cosas positivas.
Tus músculos se relajan, las hormonas producidas por el estrés se reducen, te olvidas del dolor y el sistema inmunitario del cuerpo mejora.
Estos no son los únicos beneficios de la risa, aún hay más: La presión arterial alta se reduce, el corazón y los pulmones se fortalecen y, en general, la risa hará que te sientas mucho mejor.
Prueba a reírte más a menudo y pronto notarás que tu cambio de humor también mejora tu estado de salud.
Fuente: Sistema CQH
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