viernes, noviembre 21, 2014

Salud preventiva

Beneficios del té verde

Joseph Mercola

El té de alta calidad -el verde, en particular- contiene antioxidantes polifenoles que son reconocidos por sus propiedades para prevenir enfermedades y antienvejecimiento.

Los poderosos polifenoles, encontrados en el té verde, han mostrado tener un impacto positivo en un gran número de enfermedades y problemas de salud, incluyendo problemas cardiovasculares, diabetes y cáncer.

Una revisión reciente de 25 estudios concluyó que el consumo de té a largo plazo mejoró significativamente la presión arterial.

Un gran número de estudios sugieren que se necesita tomar un aproximado de tres a cuatro tazas de té al día para alcanzar óptimos resultados.

El té matcha puede llegar a contener hasta 100 veces más beneficios que el té verde molido regular y dado a que está consumiendo toda la hoja de té estará obteniendo mayores beneficios de cada taza.

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