viernes, noviembre 21, 2014

Salud y alimentación

Para adelgazar: Agua de piña

La piña es fabulosa para adelgazar

Elaboración:

Para elaborar el agua sigue estos pasos:

  1. Quítale toda la cáscara a una piña y lavarla bien
  2. Echa en un cazo un litro de agua
  3. Añade una cucharada de canela con la cáscara
  4. Pone a hervir la cáscara de la piña durante media hora (30 min.)
  5. Si te sobra guardar en la nevera para conservar sus propiedades

Propiedades del agua de piña para adelgazar

  • Evita el estreñimiento
  • Eliminar los cálculos biliares
  • Evita la retención de líquidos
  • Ayuda a mejorar las digestiones
  • Reduce el colesterol
  • Mejora las defensas del organismo

Indicaciones:
Puedes tomarla dos veces al día. Es uno de los mejores laxantes y diuréticos que se pueden beber como complemento de la dieta.

Fuente: Upsocl

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