El mundo de las plantas: Gastritis

La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica y es, frecuentemente, ocasionada por factores diversos como tabaco, alcohol, café, algunos medicamentos (aspirina y antiinflamatorios) y alimentos demasiado calientes o fríos. También la originan una mala masticación, problemas dentales o comer demasiado rápido, así como ciertas infecciones, como la hepatitis o la gripe.
El tratamiento para corregir este malestar se basa en el consumo de una dieta suave y masticar muy bien los alimentos, así como el auxilio de algunos té de propiedades suavizantes y protectoras de la mucosa gástrica.
Entre algunas plantas de las más comunes están la zanahoria, que se consume cruda, cocinada o en jugo; avena, cocida en leche o en agua; olivo; regaliz, en infusión o en extracto; caléndula, flores en infusión, y aguacate. Existen otras plantas que, igualmente, ayudan a aliviar el problema, aunque son menos comunes en nuestro país.

El aguacate es un excelente tratamiento contra la gastritis.