Antibióticos naturales

Limón

Propiedades: Bueno para evitar las infecciones. Es antiséptico, por lo que puede sustituir al alcohol en la limpieza de heridas y superficies contaminadas con bacterias. Fuente excelente de Vitamina C que ayuda a reforzar las defensas del organismo. Tiene efectos antioxidantes, es rico en flavonoides y ácidos frutales, como el cítrico, además de ácidos esenciales, como el limoneno. Posee efectos antibacterianos y antivíricos. Es un diurético natural que ayuda a eliminar toxinas y a depurar al organismo.

Modo de uso: El jugo de limón es fácil de beber. Se recomienda tomarlo en ayunas, diluido en un vaso de agua o solo.

Casos en que se recomienda: Reforzar las defensas, prevenir la caries, evitar contagios por infección. Cuando éstos se presentan, ayuda a luchar contra ellos y reduce los días de enfermedad.

Efectos secundarios: Es un ácido muy fuerte y puede ir destruyendo el esmalte dental si se toma todos los días en ayunas. Para evitar esto, se aconseja diluir el jugo en medio vaso de agua.

Fuente: Departamento de Comunicación y Contenidos. TodoEnSalud.org