Salud y belleza

Sonrisas y cabello saludables

Una sonrisa no puede ser atractiva si no refleja una dentadura sana, pero ¿cómo podemos mantener los dientes sanos?. Básicamente los alimentos que protegen nuestros dientes son la leche, el queso y las frutas; y debido a que el cabello es 97 por ciento proteínas, para tenerlo saludable es recomendable consumir pescado, ya que es una excelente fuente de proteínas. Además, contiene Omega 3, que ayuda a darle mayor brillantez.