Cuestión intrigante

Contra la depresión, brahmi

Contra el estrés, insomnio, aturdimiento o pérdida de la memoria, Brahmi (Bacopa monnieri) es una solución. Se trata de una hierba que ha demostrado ayudar en todos estos síntomas. Normalmente se pueden esperar los resultados después de unas semanas de uso diario. Brahmi es seguro y puede usarse, en polvo o en cápsula, por cualquier persona, sin importar la edad o el sexo. Antiguos textos ayurvédicos la recomiendan para rejuvenecer el cerebro y mejorar las propiedades cognitivas de la mente. Muchos de sus componentes activos fueron aislados en la India hace 40 años y desde entonces han sido identificados otros más. Los componentes responsables de los efectos cognitivos son los bacósidos A y B. En casos de estrés agudo, el tratamiento con Brahmi reduce significativamente el índice de úlceras, peso de la glándula adrenal y niveles de creatinquinasa. Estudios en humanos demostraron que mejora la recuperación de la memoria, capacidad de aprendizaje, reduce la ansiedad y alivia la tensión. Investigaciones realizadas en Australia, el Colegio Nacional de Medicina Natural y la Universidad de Ciencias y Salud de Oregon, EU, que involucraron a seres humanos durante 12 semanas, demostró una notable mejoría de la memoria y comprensión de estas personas, a pesar de utilizar dosis pequeñas. Lo sorprendente fue que la ansiedad y depresión también disminuyeron en forma considerable entre ellos.