Salud y alimentación

Valores nutritivos del pescado

El pescado es importante fuente de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que se debe consumir fresco para que aporte todos sus beneficios al cuerpo humano. Algunos pescados contienen grasas, que son la fuente más concentrada de energía en el organismo y que funcionan como transportadoras de las vitaminas A, D, E y K.

Según la especie, la carne del pescado puede contener más o menos grasa, lo que determina la fácil digestión y sabor del guiso.

Fuente: Comisión Nacional de la Pesca (Conapesca).

Salud y tecnología

Diván virtual

Investigadores de Estados Unidos y Reino Unido desarrollan aplicaciones tecnológicas, como el smartphone, que sirven de apoyo en las terapias sicológicas. Estas nuevas apps acelerarían la recolección de datos para estudios o facilitarían el seguimiento de tratamientos.

Lo que pretenden estos investigadores es convertir al smartphone en un aliado de la sicología. “Estos nuevos métodos podrían, básicamente, ofrecer opciones de tratamiento a personas que no pueden acceder a los servicios tradicionales o que se sienten incómodas con la sicoterapia clásica”.

Además, “pueden proporcionar atención sicológica a un precio más bajo, lo que los hace más viables en una época de recursos limitados”, dijo el sicólogo David Mohr, director del Center for Behavioral Intervention Technologies (Cbits) de la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern, en EU.

Las primeras aplicaciones ya han sido probadas con éxito. Según Mohr, estas apps tienen un potencial enorme para reducir o incluso prevenir la depresión.

Marcela García de Tortoriello, terapeuta familiar, dijo que en México estas aplicaciones pueden funcionar debido a que en nuestro país todavía se ve como un tabú asistir a terapia. “Pueden ayudar porque no estoy etiquetada, lo hago a discreción, nadie me ve. Y de no tener nada, a tener esa ayuda, pues sería muy bueno”, señaló.

Aunque advirtió que en pérdidas emocionales, las apps no pueden llegar a sustituir a la terapia tradicional, sino que deben usarse como apoyo. La app aprende tus patrones de comportamiento, lo que hace que capte los síntomas de depresión, precisó.

Si nota que no has llamado o enviado mensajes de texto te sugerirá que hables a tus amigos a través de una llamada automatizada o de un sms. El estudio piloto en el que fue probada demostró que ayuda a reducir síntomas de depresión.

Fuente:  Reporte Indigo.

Avances en biotecnología

Tratarían el dengue con mosquitos transgénicos

Oxitec, una firma británica pionera en el desarrollo de nuevas tecnologías para combatir la fiebre del dengue, utiliza genética avanzada para crear insectos macho estériles para combatir enfermedades el dengue.

El mosquito transmisor de este padecimiento (Aedes aegypti) infecta a, por lo menos, 50 millones de personas cada año y es un problema creciente en varios países del mundo. Actualmente, los mosquitos transmisores se controlan con pesticidas químicos de amplio espectro, que no han logrado detener la diseminación de esta enfermedad.

La propuesta de Oxitec tiene el potencial de contribuir a la salud global al combatir a los insectos responsables del padecimiento.

En reciente foro, denominado “Los mosquitos transgénicos”, celebrado en la Universidad de Panamá, los presentadores internacionales invitados expresaron, en repetidas ocasiones, una marcada oposición hacia el uso de esta tecnología. “Creemos que este evento no brindó espacio para una discusión balanceada y productiva”, dijo Oxitec.

La compañía, que en el año 2010 estableció una colaboración con el Instituto Gorgas en Panamá para evaluar una nueva metodología en el combate del mosquito Aedes aegypti, expresó su profunda decepción por no haber sido invitada a participar en el evento.

“Consideramos que nuestra propuesta tiene el potencial para convertirse en un componente importante en la lucha contra el dengue. Estamos completamente comprometidos con el proceso de evaluación y comunicación con el público, los medios de comunicación y los expertos en el área", comentó Hayden Parry, director ejecutivo de Oxitec. (PRNweswire).

Salud entre los indígenas

Hético

Enfermedad infantil caracterizada, fundamentalmente, por abultamiento del vientre, delgadez, debilidad y falta de apetito, según la medicina tradicional mexicana, cuyo carácter es sólo cultural.

La creencia popular adjudica diversas causas al origen del padecimiento, en especial a la exposición a elementos de calidad fría o por experimentar un susto. Los nahuas del Distrito Federal la identifican como enfermedad fría, originada por sentarse en pisos fríos; otomíes y mazahuas del Estado de México, a ingerir abundantes alimentos y bebidas frías, al igual que los purépechas de Michoacán.

Otra causa se deriva de la relación maternoinfantil, motivada por el sentimiento que el niño resiente al llegar un nuevo hermanito. Los mazahuas vinculan al niño hético con el estado de chipilez, pues son propensos a padecerla los lactantes cuya madre tiene un nuevo embarazo. Entre los purépechas, hético y chípil son sinónimos y en localidades de Coahuila, se relaciona con el destete abrupto, sin ofrecer al infante otro alimento.

Vientre abultado, delgadez, debilidad y falta de apetito son manifestaciones habituales del niño hético; además de fiebre, diarrea, descamación, adelgazamiento de la piel, hinchazón de cara, pies y manos, antojos de carne, chile, sal, azúcar, agua, tierra y comerse la uñas.

Los tratamientos se enfocan a reforzar la dieta del infante. Se recomienda carne de animales como tortuga, ajolote, rana, iguana, tlacuache y guajolote. Otras terapias son masajes con sangre de tortuga, ingestión de tés calientes y lavados intestinales con ciertas plantas.

Con base en la sintomatología, se puede suponer que el estado del hético se asocia a un cuadro de desnutrición que la población reconoce al reforzar la dieta cotidiana, aumentando sustancialmente la cuota proteica.

Salud y belleza

Pantalla solar

Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) desarrollaron una crema para hacer frente a las radiaciones solares. Es similar a una seda para el rostro con el factor de protección ideal para la vida cotidiana y sin elementos cancerígenos. Se trata de un hidratante de larga duración que, al mismo tiempo, nutre a la piel y no la deja con aspecto grasoso ni blanquizca. Además, es excelente para prevenir y atenuar las líneas de expresión.

Fuente: Polisalud.

Educación preventiva

Salud emocional

Ni el mejor médico podrá resolver algunos problemas de salud física cuando el paciente careció en su niñez y adolescencia de una educación de sus emociones, dijo Jaume Pérez Payarols, director del Observatorio FARO y director del Area de Innovación e Investigación del Hospital Sant Joan de Déu, de Barcelona, España.

En foro sobre la salud emocional, los especialistas destacaron que cuando el paciente no recibió una adecuada salud emocional, los problemas se revierten en la edad adulta.

El 40 por ciento de esos problemas de salud que enfrenta la población en los tiempos actuales debieron prevenirse hace 50 años y no ahora, señaló Eduard Punset, divulgador científico, economista y abogado, participante en el foro citado.

Por lo cual, propusieron que la política gubernamental de salud debe enfocarse a la prevención de los problemas emocionales, al mismo nivel que se hace con la prevención de los físicos.

“Lo cierto es que el inconsciente es más poderoso que el mismo consciente”, apuntó Punset, quien narró casos sorprendentes donde el inconsciente estaba en la base de los problemas de salud real.

Es entre los 2 a 8 años de edad cuando deben emprenderse esas acciones de salud emocional; hacerlo más tarde, aunque no es en vano, los resultados no son tan efectivos, expuso.

Cuestión intrigante

Bule

El bule o guaje (Lagenaria siceraria (Molina) Standley) es una planta rastrera con hojas de forma ligeramente acorazonada. Sus flores son blancas y los frutos miden hasta 50 cm de largo, de formas variadas y color verdoso. Se cree que proviene de Asia y África Oriental. Crece en climas cálido, semicálido y templado.

En la medicina tradicional mexicana se usa para eliminar parásitos intestinales. En el Distrito Federal, para tratar la Ascaris lumbricoides se toma el té elaborado con la corteza de la raíz, y en Sonora, para los bichos, en general, se consume la semilla.

Se prescribe en otros padecimientos del aparato digestivo, como empacho de dientes, cuyo origen se relaciona con la dentición: cuando a los niños pequeños les empiezan a salir secretan una babita que al comérsela les provoca calentura, diarrea y mucha delgadez. Contra este problema, se muele una semilla con poca agua, se cuela, se le da a tomar el líquido y se confecciona un collar con varias semillas para que el niño lo porte en el cuello o en la muñeca. Contra el vómito, se suelen comer las semillas y, en caso de diarrea y cólicos, se colocan sobre el estómago las hojas frescas.

Para enfermedades respiratorias, se emplea para tratar la bronquitis. El remedio consiste en secar el fruto al que se le hace un agujero para llenarlo con vino blanco, se deja reposar y se toman dos cucharaditas diarias.

En Farmacología, un extracto etanólico, preparado con las semillas secas, que se evaluó en ratones, tratados por vía oral a la dosis de 5gm/kg, presentó actividad antihelmíntica contra Hymenolepis nana. Los resultados obtenidos en un ensayo clínico, realizado con adultos humanos, tratados por la vía oral con un extracto acuoso preparado de la variedad gourda, sugirieron una actividad antihiperglicémica. Se reportó en este ensayo una efectividad del 80.2 por ciento.

En cuanto a su toxicidad, se describe en la literatura que la pulpa de los frutos maduros es amarga, peligrosamente purgativa. No se evidenciaron efectos tóxicos de carácter general al evaluar un extracto etanólico acuoso en ratones, por vía intragástrica o subcutánea, a la dosis de 10gm/kg. Se calculó el valor de la dosis letal media de un extracto etanólico acuoso, que fue de 176mg/kg, para ratones tratados por vía intraperitoneal.

Foto: bule

Salud entre los indígenas

Kiliwa: tratamientos contra las torceduras

Los kiliwas habitan la parte norte de Baja California. Están emparentados con los cochimi, cucapá, kumiai y paipai. El término torcedura lo utilizan para designar una enfermedad musculoesquelética, causada por una caída o un tropiezo.

Árnica

Por lo general, la persona sufre que un percance de este tipo, inicialmente recurre a los cuidados que le presta alguno de los integrantes del grupo familiar, pero si la terapia casera no surte el efecto deseado, busca a los especialistas, quienes, por lo general, están en localidades grandes, como los sobadores de Tecate o Ensenada.

A los pocos minutos de sufrir una torcedura, la persona afectada comienza a quejarse de dolor y a sentir inflamada la región accidentada, lo que le provoca dificultades para desplazarse.

Los tratamientos comprenden aplicar procedimientos terapéuticos, en los que se emplean diversas plantas, según la medicina tradicional mexicana, cuyo carácter es sólo cultural.

Primero se lava la zona lastimada con un cocimiento de hojas de árnica, luego se aplican las hojas de esta yerba en forma de cataplasma y, finalmente, se ingiere el propio cocimiento como agua de uso mientras dura el malestar para curar el golpe por dentro.

Con los mismos fines, se emplean la raíz de hierba del golpe o ramas de álamo en cocimiento. La finalidad de estas terapias es bajar la hinchazón y quitar el dolor. El enfermo debe guardar reposo hasta que la torcedura sane.

Dale sabor a la comida

Especias

Las especias pueden ser grandes aliadas a la hora de cocinar, ya que le pueden brindar a los alimentos un sabor diferente que ayudará a evitar que la comida sea siempre la misma. Además, algunas hierbas contribuyen con importantes cantidades de vitaminas y minerales.

Estas son algunas de ellas:

• Pimienta: la blanca se puede utilizar para las salsas claras y la negra para todo lo demás, como carnes rojas, pollo, etc. Sabe mejor cuando está recién molida.
• Vainilla: imprescindible para realzar el sabor de cremas, salsas, dulces, helados y toda la repostería en general. Incluso, su sabor acompaña perfectamente los licuados.
• Azafrán: ya sea en hebra o molido, proporciona al pescado y al arroz un aroma y sabor inconfundibles.
• Canela: ya sea molida o en rajitas, no puede faltar en el arroz con leche, natillas, compotas y especialidades orientales. Las infusiones también gozan de muy buen sabor.
• Alcaparras: desafortunadamente, son muy poco apreciadas en la cocina mexicana, pero si se usan con las albóndigas, picadillo y pescado en salsa de jitomate se puede disfrutar su rico sabor.
• Grano de mostaza: se utiliza principalmente para preparar conservas y carnes marinadas.
• Nuez moscada: espolvoréala sobre una coliflor o col de Bruselas recién cocidas o en puré de papa. También se puede utilizar en pasteles.
• Anís: se usa en repostería, como gelatinas o pasteles envinados y en la elaboración de licores.

Fuente: todoensobrepesoyobesidad.org

Salud y belleza

Crema contra el acné

Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) desarrollaron una crema para tratar el acné, un problema muy común, sobre todo entre los adolescentes y jóvenes.

Debido a que la piel del rostro está expuesta a las inclemencias del Medio Ambiente, como contaminación, frío o calor, y se ve afectada por el estilo de vida personal, reflejado por una dieta mal balanceada, beber poco agua o sufrir mucho estrés, los investigadores del IPN desarrollaron varios tratamientos para atender este tipo de problema.

Estos ésos, está la crema citada que elimina los brotes de acné con una rápida acción de limpieza profunda y de desinfección.

Entre los componentes de la crema destacan los extractos de árnica, regaliz y caléndula.
Fuente: Polisalud.

Salud entre los indígenas

Mazahuas: hervidillo de pecho

El hervidillo de pecho es entre los mazahuas una falla de pulmones, es decir, un problema que afecta principalmente a estos órganos, según la medicina tradicional mexicana, cuyo carácter es sólo cultural.

Se produce por una complicación de la gripa que los terapeutas llaman infección de la gripa y se caracteriza por un sonido particular que se produce en el interior del pecho del enfermo cada vez que respira.

El paciente presenta tos y, muchas veces, calentura. El sonido es el síntoma considerado de más relevancia para determinar la naturaleza del mal.

El tratamiento aplicado por mazahuas tiene el propósito de alimentar los pulmones y disminuir, poco a poco, la infección de la gripa, mediante la toma de sangre de venado, fresca o seca. En el primer caso, se bebe sola; en el segundo, se mezcla una cucharada del polvo en un vaso de vino tinto o blanco.

En ambos, la ingestión del medicamento debe hacerse diariamente durante tres días. La sangre seca se prepara dejando al sol la sangre fresca del animal, y cuando está seca, se conserva en un frasco bien tapado.

Si este tratamiento no surte el efecto esperado, significa que el hervidillo de pecho se ha complicado y ha originado una infección de calentura de gripa.

La terapia aconsejada para estos casos es la siguiente: en un vaso se ponen tres dedos de tequila, se le exprime un limón, se añade sal, se mezcla bien y se le da a tomar al paciente una sola vez e, inmediatamente después, se cubre para que sude y esté bien, afirman los terapeutas.

Salud y alimentación

Valores nutricionales del pulpo

El Instituto Nacional de la Pesca (Inapesca), organismo de la Secretaría de Agricultura (Sagarpa), recomienda el consumo regular de pescados y mariscos durante todo el año y, en particular, en la Cuaresma, sugiere ingerir pulpo porque cuenta con alto valor nutritivo y propiedades benéficas para el cuerpo humano.

En México, se produce principalmente en Yucatán y Campeche y es una especie a la que los nutriólogos consideran que su ingesta favorece al cuerpo humano, porque contribuye a mejorar la digestión.

La composición nutritiva del pulpo es rica en vitamina A, calcio, proteínas, hidratos de carbono y baja proporción en grasas y calorías, por lo que expertos sugieren incluirlo en la dieta cotidiana.

Además del valor nutricional de su carne, investigaciones recientes han revelado que el consumo de la tinta del octópodo ayuda a aminorar infecciones, debido a sustancias químicas presentes en el molusco.

Salud y bienestar

La meditación

Carlsbad, California, /PRNewswire/.- El pasado 5 de este mes, el Centro Chopra para el Bienestar lanzó el Reto de Meditación de 21 Días, totalmente en español, en honor a David Simon, cofundador del Centro. En los dos años desde que se lanzó el primer Reto de Meditación de 21 días, más de 150 mil personas han logrado meditar 21 días seguidos. La respuesta de gente alrededor del mundo ha sido fascinante, muchos compartiendo historias de cómo les ha ayudado a transformar sus vidas. "Estamos dedicando este Reto de Meditación al Dr. David Simon, quien ha sido mi amigo, mi socio y mi maestro por más de 20 años", dijo Deepak Chopra, fundador el Centro citado con David Simon en 1996. "Ambos nos dimos cuenta, a través de nuestra propia práctica de meditación, al igual que al platicar con pacientes nuestros, que la meditación tenía un poder sanador impresionante, un poder para sanar cuerpo, mente y alma. El nuevo reto, denominado "Odisea Cuerpo-Mente", es ideal para cualquier persona que busque un balance en su vida y disminuir el efecto negativo del estrés", dijo Deepak Chopra. Cada día, desde el 5 de marzo los participantes reciben una meditación guiada para crear y regular su práctica de meditación. Una comunidad de Facebook para el reto está disponible para quienes quieran compartir sus experiencias o enviar preguntas. Las meditaciones son guiadas por instructores latinos certificados en el Centro Chopra, liderados por Juan Carlos Briseño, del Centro y encargado del área "Chopra en español". El registro al reto, que termina el próximo 25, es totalmente gratis.

Salud preventiva

Cápsulas de Noni

Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) desarrollaron las cápsulas de Noni, tratamiento utilizado para atender diabetes, presión arterial alta, colesterol y triglicéridos elevados. Gracias a sus componentes naturales como antioxidantes, flavonoides y oligosacáridos, investigaciones científicas y una gran cantidad de personas han dado testimonio que, al consumirlo, mejora el control de la diabetes, presión sanguínea, asma, artritis y adicciones, entre otros problemas. El Noni permite una correcta función celular. Las cápsulas elaboradas por los investigadores del IPN contienen jugo, semilla, pulpa, cáscara y hoja de este fruto. El Noni (Morinda citrofolia) es una fruta que en su estado maduro es casi del mismo tamaño que una papa, tiene un color amarillo que se transforma en blanco al madurar, de sabor amargo y de olor fuerte. Se utiliza como suplemento dietético alimenticio por sus bondades nutricionales.            

Fuente: Polisalud.

Salud entre los indígenas

Purépechas: cura para el frío en estómago

Se trata de una enfermedad de calidad fría, muy frecuente entre la población femenina adulta. La atienden, de preferencia, curanderos y hierberas, según la medicina tradicional, cuyo carácter es sólo cultural.

Es padecimiento del aparato reproductor, originado entre otras causas, relacionadas con la etapa del posparto o el ciclo menstrual, por exponerse al frío, calidad de comida consumida durante determinado periodo del ciclo reproductor, mojarse el estómago al lavar o bañarse y después comer cosas frescas cuando está reglando y no cuidarse después del parto, causas, en última instancia son por acumular frío en el interior del estómago y vientre de la mujer.

Los síntomas que permiten detectarla y que se intensifican durante la tarde, son inflamación y dolor en el estómago, sofocación, aparición de flujo vaginal de color blanco, comezón vaginal y manchas blancas en la cara, llamadas paño.

El diagnóstico se realiza por interrogatorio al paciente, observación de las manchas en su rostro y palpación de la zona del vientre alrededor del ombligo, que permite verificar la presencia de un latido e inflamación del estómago.

La cura es compleja. Consiste aplicar diferentes prácticas para sacar el frío almacenado en el cuerpo de la mujer. A la enferma se le soba por tres días y se le da un calentamiento con hojas de prodigiosa, amargosilla o zapote blanco, calentadas en comal de barro, que luego se ponen en el estómago, espalda y caderas; también se le da a tomar, mañana y tarde, un té de romero o ruda endulzado con miel, y se le aplica un lavado vaginal diario con agua de gordolobo, árnica y hierba del cáncer. La población femenina en edad fértil es la que con más frecuencia se ve afectada por este padecimiento, especialmente de junio a agosto.

Salud y alimentación

Valores nutritivos de la trucha

La trucha es un pescado semigraso, que aporta sólo unos 3 gramos de grasa por 100 gramos de carne. Esta cuaresma, te recomendamos consumirla. Es un pescado ideal para personas que siguen una dieta adelgazante y que sufren de exceso de colesterol y arteriosclerosis.

Receta.- Pan con requesón y trucha ahumada. Para 4 personas:

Ingredientes: 200 g de requesón 60 g de trucha ahumada, 1/2 cucharadita de rábano picante, 1 cucharadita de mostaza, 40 g de cebolla blanca finamente picada, 1 cucharadita de cebollín fresco picado, 8 rebanadas delgadas de pan multigrano o de centeno, sal y pimienta al gusto.

Preparación: Mezclar el requesón con la trucha, rábano y mostaza hasta hacerlo puré (si es necesario, usa un poco de agua), agregar cebolla, condimentar con sal y pimienta, untar en el pan y decorar con el cebollín picado.

Fuente: México Calidad Suprema

Salud y alimentación

Enriquecen carne de cordero con antioxidantes naturales

La Consejería de Agricultura y Agua, a través del Instituto Murciano de Investigación y Desarrollo Agrario y Alimentario (IMIDA), culminó un proyecto de investigación para conseguir carne de cordero rica en antioxidantes naturales.

El resultado es un aditivo para el pienso, a base de extractos de romero, lo que completa la transferencia de conocimiento a las empresas.

El director del IMIDA, Adrián Martínez, destacó que “será beneficioso para los agricultores interesados en el cultivo del romero y para las empresas dedicadas a la extracción de los componentes bioactivos de esta planta”.

También se investigó la posible transmisión de los antioxidantes naturales del romero a la leche de cabra murciano-granadina, trabajos desarrollados por el Equipo de Plantas Aromático-Medicinales y de Extractos del IMIDA, dirigidos por María José Jordán, en colaboración con la Universidad de Murcia y el Centro Integrado de Formación y Experiencias Agrarias de Lorca (CIFEA).

La hoja destilada de romero es un subproducto poco valorado, resultante del proceso de su destilación para extraerle el aceite esencial. Sin embargo, ha demostrado ser el verdadero depositario de los componentes polifenólicos con actividad antioxidante. Los resultados del estudio previo demostraron su presencia en la carne de los corderos y la potencialidad que podían suponer.

Una nueva investigación estudia el tipo de extracto más eficaz, su dosificación idónea y etapa en la vida del animal cuando se debe dar el producto para lograr que la transmisión de sus bioactivos sea lo más efectiva posible.

Salud infantil

Reduce diarrea infantil, lactobacilo

Estocolmo, Suecia, /PRNewswsire/.- Un estudio doble ciego controlado con placebo en 494 niños mostró que el suplemento Lactobacillus reuteri protectis redujo significativamente la incidencia de la diarrea. Este lactobacilo fue especialmente efectivo en niños con condiciones nutricionales más bajas.

El estudio, controlado con placebo de seis meses de duración, se realizó en Indonesia e incluyó a 494 niños saludables de uno a seis años de edad, quienes se designaron aleatoriamente para recibir la leche con bajo contenido de lactosa con o sin el lactobacilo citado.

La medida de resultado primaria fue el número y duración de los episodios agudos de diarrea, medida de acuerdo a su definición por la Organización Mundial de la Salud (OMS), mayor o igual a 3 evacuaciones flojas o líquidas en 24 horas y como incidencia, mayor o igual a 2 evacuaciones flojas o líquidas en 24 horas.

Los resultados mostraron que la incidencia de los episodios de diarrea se redujo significativamente un 32 por ciento en el grupo suplementado con el lactobacilo, comparado con el placebo. En los niños con condiciones nutricionales más bajas tuvo un efecto significativo y una reducción significativa en el uso de antibióticos en esos niños, comparado con los que recibieron placebo.

Rina Agustina presentó los resultados en el Simposio Internacional de Probióticos y Prebióticos en Pediatría (IS3P) el pasado 24 de febrero. "Estos nuevos estudios muy positivos confirman otros anteriores con ese probiótico en niños con diarrea aguda”, dijo Peter Rothschild, presidente de BioGaia, farmacéutica que lo comercializa.

Tratamientos indígenas

Huaves: cura de la tristeza

La tristeza en la medicina tradicional, cuya función es sólo cultural, entre los huaves es un padecimiento que puede afectar a adultas y niños. Este problema de salud no sólo forma parte de la morbilidad de los habitantes de estas comunidades, sino una de las causas de muerte. Los médicos tradicionales que se ocupan de ellas son hierberos y curanderos, con especialidad de pulsadores.

Se origina por un fuerte sentimiento de culpa que invade al sujeto, conflicto que le produce una preocupación tan seria que finalmente compromete su salud. El enfermo se arrepiente de una cosa, se entristece y le da la tristeza. Pierde el apetito, sufre desmayos y dolor de cuerpo. El diagnóstico se da al considerar estos síntomas y las características del pulso, que en muñeca y antebrazo brinca, está muy delgado y no está completa la vena.

Para tratarla, se administra un preparado, elaborado con dos pedazos de penca de sábila y tres ramas de estafiate, hervidos en un litro de agua. La dosis es de una taza al día en ayunas y tres limpias que se hacen golpeando todo el cuerpo del enfermo con un ramo de plantas olorosas, procedimiento que debe ejecutarse dos vez al día, en días consecutivos. Su efecto benéfico es casi de inmediato.

Las complicaciones que pueden derivar de la falta de tratamiento son graves. Los síntomas se intensifican y la persona está siempre triste, no camina ni se muere, afirman los curanderos.

Salud y belleza

Shampoo de aguacate

Por sus propiedades nutritivas (alto contenido vitamínico, mineral y agua), el aguacate ha sido usado de forma exitosa durante mucho tiempo en tratamientos para revitalizar el pelo. Su valor, desde el punto de vista cosmético, se debe en forma fundamental a su gran poder antioxidante y reparador. Receta para una mascarilla casera de aguacate para el cabello: 1 un aguacate maduro machacado, 1 yema de huevo y 1 cucharada de aceite de oliva. Para prepararlo sólo mezcla los ingredientes mencionados. Moja tu cabello con agua tibia y esparce la mezcla por todo el cuero cabelludo y cabello, masajeando suavemente. Colócate una gorra plástica y agrega calor a toda el área con una secadora. Deja actuar 20 minutos. Enjuaga con agua abundante y lava tu cabello con shampoo y acondicionador. Puedes usarla cada 15 días y, si tienes la raíz grasa, aplícala sólo de la mitad de la cabellera hasta las puntas.

Fuente: México Calidad Suprema.