miércoles, octubre 24, 2012
De la tradición
Tratamientos con el hipo
El hipo es un espasmo súbito del diafragma y la glotis que suele producirse a consecuencia de trastornos digestivos, después de una comida en exceso caliente o fría, demasiado abundante o ingerida con apresuramiento.
Existen diversos tratamientos para este leve problema de salud, pero entre los más comunes está beber un vaso de agua conteniendo la respiración, comer unos terrones de azúcar, respirar con la cabeza dentro de una bolsa de papel o cruzar las manos detrás de la espalda y pedir a alguien que le dé a beber un vaso de agua fría.
También es un remedio muy eficaz contener la respiración el mayor tiempo posible, hundiendo el vientre y manteniendo esta posición forzada.
Salud y belleza
Cómo aliviar ampollas y forúnculos
Salud preventiva
Contra el crimen, hidropinoterapia
Nueva York /PRNewswire/.- Después de concluir la primera fase de estudios sobre el efecto del agua lítica (con contenido de litio) en el cerebro humano y haber realizado un estudio bibliográfico sobre el tema, la Sociedad Americana de Termalismo (ASTC) busca pasar a una segunda etapa para combatir el crimen con dosis terapéuticas de este tipo de agua.
Los trabajos que se presentarán en La Feria Termal de las Américas, a celebrarse en Coamo, Puerto Rico, en 2013, concluyen positivamente que el uso masivo de agua lítica previene el crimen o disminuye su incidencia en la población.
Estos resultados sugieren que el litio tiene un moderado efecto sobre el comportamiento suicida y crimen violento. Comparaciones posteriores de los niveles de litio en el agua en condados de Texas produjeron estadísticas inversas de asociación con la incidencia de arrestos por posesión de opio, cocaína, morfina, heroína, codeína.
Según Garis Silega, presidente de la ASTC, esto sugiere que el litio en dosis terapéuticas tiene un beneficio general sobre el comportamiento del ser humano, lo cual puede asociarse al papel del litio como elemento nutricional esencial.
La ASTC trabaja en crear protocolos para continuar la investigación con amplios grupos de población, principalmente penal, para lo cual se enviarán convenios a México, EU, Puerto Rico y Venezuela, entre otros países, y también con la industria de bebidas para lograr un producto a bajo costo y eficaz que pueda ser de amplia distribución en la población.
Asimismo, busca el apoyo de otros científicos y profesionales en diferentes campos, principalmente siquiatras, psicólogos, sociólogos y fisiatras para ampliar las investigaciones en este campo.
Según Silega, la Sociedad prepara un curso para adiestrar profesionales en este tema en enero del 2013 en Nueva York y realiza estudios sobre cómo las fuentes de aguas termales pueden usarse como tratamiento eficaz contra el crimen y una guía internacional de centros a donde acudir a realizar dichos tratamientos.
Fuente: American Society of Thermalism And Climatology
Salud entre los indígenas
Aftas
Las aftas son lesiones o llagas blancas, redondas y dolorosas que aparecen dentro de la boca —por lo general después de un episodio de fiebre— y llegan a durar de una a tres semanas, desapareciendo en forma espontánea.
Al igual que en otros malestares bucales, para su tratamiento se realizan toques, untadas o enjuagues con el látex, maceración o cocimiento de diversas plantas, con variaciones regionales importantes, según la medicina tradicional mexicana, cuyo carácter es sólo cultural.
En Veracruz y Yucatán, se utiliza el látex del piñón (Jatropha sp.), de reconocida acción cicatrizante. En Morelos, emplean el tomillo (Thymus vulgaris), que posee propiedades antiinflamatorias y bactericidas, la capitaneja (Verbesina crocata) y el ajo (Allium sativum), entre otras especies vegetales. En Durango, se usa la hierba de San Juan, y en Baja California, aceite de limón (Citrus aurantifolia).
El término afta —del griego aphthai, quemaduras—, es un genérico que se usaba desde la época de Hipócrates para designar afecciones de la mucosa bucal.
Posteriormente, se delimitaron las diferentes clases de aftas, y las aquí tratadas corresponderían a las genuinas o estomatitis aftosa, ocasionadas por diversos agentes, como herpes, bacterias y hongos.
Se trata, en general, de una erupción, en la mucosa bucal, de vesículas que varían en color, forma y tamaño, y cuya sintomatología se asemeja a algunas de las registradas para los fuegos.
Al igual que en otros padecimientos bucales, su delimitación no siempre es clara y la denominación popular se usa indistintamente para diversas afecciones que, incluso, pueden presentarse en forma simultánea.
Ciertos elementos permiten distinguirlas de los granos de la boca, fuegos o algodoncillo, para el que hay descripciones detalladas y referencias epidemiológicas abundantes.
miércoles, octubre 17, 2012
Salud y weekend
Contra la afonía
Fuente: México Produce.
Salud preventiva
Otitis media infantil
Alejandra Campos Yáñez
La otitis media infantil es una infección del oído, de corta duración que suele desaparecer sola, pero si continúa por periodos diversos puede convertirse en recurrente, en cuyo caso puede provocar una acumulación de fluido en el oído medio que no se soluciona por sí sola, debido a que su origen sería una bacterias o virus que entran en el cuerpo, a través de la nariz y la boca.
Los lugares donde hay concentración de niños, como en guarderías, son lugares propicios para que esos vectores se propaguen más fácilmente.
Las infecciones respiratorias, alergias y contaminantes aéreos, como el humo del tabaco, también pueden provocar esas infecciones, cuyos síntomas en bebés suelen manifestarse tirándose o rascándose la oreja, al tiempo que padecen problemas de audición, fiebre, drenaje del oído, irritabilidad y vómitos.
En niños mayores y adultos, los síntomas incluyen dolor de oídos, problemas de audición, sensación de oído lleno o presión, fiebre, drenaje del oído, mareo y pérdida de equilibrio y náuseas o vómitos.
Los bebés tienen más riesgo de padecer las infecciones, porque aún no desarrollan completamente su anatomía de oídos y garganta.
El médico realizará un examen exhaustivo, obtendrá un historial de síntomas y hará pruebas sencillas, averiguará con qué libertad puede moverse el tímpano, si funciona bien la trompa de Eustaquio, si hay fluido en el oído medio y si se ha producido alguna pérdida auditiva para dar el diagnóstico.
La mayoría de estas infecciones desaparecen en poco tiempo, por lo que los expertos recomiendan que los médicos esperen de dos a tres días antes de prescribir antibióticos en casos de tratarse de infección aguda.
Salud y belleza
Alimentos antiacné
Uno de los problemas más comunes de la piel, que suele aparecer durante la adolescencia, es el acné que afecta a más del 80 por ciento de los jóvenes y, aunque con la edad disminuye paulatinamente, los adultos también lo llegan a padecer.
El consumo excesivo de chocolates o el mal funcionamiento del aparato digestivo son factores que pueden llegar a empeorar el padecimiento. Ante esto, se recomienda eliminar de la dieta la comida rápida, refrescos, pan blanco y grasas saturadas y cambiarlos por cereales integrales, aceite de oliva, frutas y verduras, como opciones en el menú.
Para una buena hidratación de la piel es bueno tomar dos litros de agua al día y alimentos con vitaminas A, C y E que serán adecuados para todo tipo de afecciones cutáneas, ya que una de sus funciones es reforzar piel, cabello y uñas.
La vitamina A se encuentra en productos animales y en vegetales que contengan carotenos, como zanahorias, espinacas, jitomate, durazno y melón, una de cuyas funciones importante es regular el sebo.
Además, incluir en la dieta diaria ácidos grasos Omega 3, que diluyen el sebo, liberando los poros y evitando inflamaciones. Los encontraremos en la soya y en pescados azules, como trucha y salmón.
Si el acné se debe a desarreglos hormonales propios de la menstruación o la menopausia, se recomienda incorporar un extra de vitamina B6 presente en la carne, hígado, pescado azul, cereales integrales y legumbres, y consumir alimentos ricos en vitamina C y E, esta última presente en frutos secos y aguacate.
Con una higiene adecuada de la piel y la ayuda que los alimentos citados mejora este problema cutáneo.
Fuente: México Produce.
Salud entre los indígenas
El cansancio es consecuencia del calor concentrado en alguna parte del cuerpo por realizar un esfuerzo considerable, ya sea por caminar o trabajar en exceso.
Generalmente se acompaña de dolor de pulmón, huesos, pies, músculos y cabeza. El cuerpo se siente como si hubieran apaleado a la persona y, en raras ocasiones, se presentan calambres, según la medicina tradicional mexicana, cuyo carácter es sólo cultural.
Para tratar este problema de salud, en el istmo de Oaxaca acostumbran frotar la zona dolorida con ramas de ruda (Ruta chalepensis), empapadas en mezcal.
Mientras que en Morelos toman un preparado de varias plantas, que denominan patlaposo, y en Santa Ana Tlacotenco, DF, beben el cocimiento de la hierba del cáncer para ayudar a incrementar el torrente sanguíneo y permitir la diseminación del calor.
En otras regiones, como en San Pablito, Puebla, aconsejan un baño de temazcal.
lunes, octubre 08, 2012
De la alacena
Remedios contra dolor de cabeza
El dolor de cabeza, cefaleas o migraña son malestares persistentes que alteran las actividades diarias de quien los padecen.
Una de las causas más comunes son los malos hábitos alimenticios, por lo que se recomienda evitar grasas, frituras, alcohol y café.
Además, es conveniente airear el lugar de trabajo para que el aire no se enrarezca y cause posibles dolores de cabeza.
Este problema de salud es de los más comunes entre la población de todas las edades por lo que existen muchos tratamientos de tipo casero que se utilizan para solucionarlo.
Entre esos remedios que los antepasados usaban contra tales padecimientos que, muchas veces, surgen en forma inesperada en la casa o en el trabajos, se encuentran los siguientes:
- Sauce.- Se prepara una infusión con un trozo de cáscara o tallo por taza, se deja hervir unos 15 minutos, luego se retira del fuego y se deja reposar durante unos 5 minutos más. Se cuela y se bebe.
- Papas o pepino.- Otro de los remedios caseros muy útil es la papa y el pepino. Para prepararlo, sólo se cortan varias rodajas de papa o pepino, luego el paciente se recuesta y se coloca una rodaja en cada sien y otra sobre los ojos. Descansa unos 15 minutos y después las retira.
- Manzanilla.- La infusión de té de manzanilla también es un remedio natural muy tradicional en varias comunidades para eliminar los dolores de cabeza.
- Melisa.- En este caso, se prepara una infusión de una cucharada de melisa seca, por cada taza de agua caliente y se toma.
- Menta y albahaca.- Las compresas de menta y albahaca son un remedio casero tan antiguo como las rodajas de papa. Se hierve agua unos 5 minutos con algunas hojas de menta o albahaca. Cuando el preparado ya esté frío, se moja un paño o trapo limpio y se coloca sobre la frente o el lugar en donde el dolor de cabeza sea más intenso.
Salud y alimentación
Tacos de flor de jamaica
Fuente: México Produce.
Salud entre los indígenas
Zumbido de oído
El zumbido de oído es una afección que se manifiesta por un ruido en el oído, aunado a una sordera momentánea, sensación de mareo y un dolor muy agudo.
En localidades de Morelos afirman que se debe a un estado de agotamiento o debilidad general del organismo. En los Altos de Chiapas la consideran una enfermedad originada por los brujos, quienes penetran en forma de aire dentro del oído de su víctima.
Para tratar este problema de salud, en Santa Ana Tlacontenco, DF, colocan el extremo de un cucurucho de papel en el canal del oído, mientras que por el otro extremo soplan humo de cigarro, cerillo o tabaco.
Los popolucas de Hueyapan de Ocampo, Veracruz, muelen un poco de albahaca (Ocimum sp.) y con el jugo resultante impregnan un algodón que introducen dentro del oído del enfermo.
Los purépechas de Ichupio, Michoacán, consideran que de no atenderse a tiempo, puede llegar a reventarse el oído ocasionando sordera. Para tratarlo, utilizan la hierba del sapo (Eryngium carlinae), colocando un pedacito de su tallo en el oído y dejándolo allí hasta que desaparece el dolor.
Es bastante frecuente encontrar personas que sufren sensación de ruidos auditivos de diversa índole.
Para la medicina académica, las causas pueden ser diversas afecciones del oído, entre otras, otitis crónica, tapón de cerumen o entrada de cuerpos extraños, otitis catarral o supurada (aguda o crónica).
El zumbido de oídos es propio también de sintomatologías generales como cuadros de arteriosclerosis, hipertensión arterial, convalecencia o debilidad de diversos orígenes.
Para dejar de fumar
Consuma plátano
Fuente: México Calidad Suprema.
Salud y belleza
Sonrisas y cabello saludables
Salud preventiva
El valor del cebollín
Fuente: México Calidad Suprema
Salud y bienestar
Causa psoriasis graves problemas sicosociales
Copenhague, Dinamarca, /PRNewswire/.- Una investigación en pacientes Carga de la psoriasis, presentada en el 21er. Congreso Eadv, celebrado en Praga, República Checa, la cual incluyó una encuesta cuantitativa online y entrevistas a 3 mil 822 pacientes, reveló que 73 por ciento de los ellos la calificó como de impacto moderado a alto, en sus vidas.
Los factores analizados incluyeron la influencia de la carga de los síntomas, relaciones con los profesionales sanitarios, factores del paciente e impacto psicosocial de la psoriasis sobre la medida en que este problema del paciente "dicta el modo en que vive su vida".
Los factores asociados con más fuerza se relacionan con las actividades diarias, estigmatización, aislamiento y ansiedad, pero la severidad de los síntomas diagnosticados no fue un indicador significativo.
Anthony Bewley, de la Whipps Cross University Hospital & Barts & London NHS Trust, del Reino Unido, comentó, al respecto, que "la realidad para los pacientes es que las reacciones de otras personas, reales o percibidas, pueden convertir la vida en una verdadera lucha. Necesitamos garantizar que a nuestros pacientes les preguntemos activamente sobre estos temas y modifiquemos el manejo en consonancia", dijo.
"Los efectos físicos, psicológicos y sociales de la psoriasis pueden tener un impacto grave sobre la vida de las personas", expresó el presidente y CEO de Leo Pharma, Gitte P. Aabo. "Para darle a la gente con psoriasis la mejor posibilidad de mejorar su calidad de vida, tenemos que abordar los problemas que los afectan individualmente.
“La investigación en pacientes Carga de la psoriasis ayudará a los profesionales sanitarios a aprender más sobre el impacto que tiene sobre la vida de las personas y así informará y ayudará a hacer evolucionar la forma en que se trata la enfermedad", subrayó.
Para ver el comunicado de prensa multimedios vaya a:
http://multivu.prnewswire.com/mnr/prne/leo-pharma/56611
Fuente: Leo Pharma
Salud entre los indígenas
Frialdad en la matriz
La frialdad en la matriz es la causa más común para explicar la esterilidad. Se cree que para poder concebir, la matriz y demás órganos reproductores, incluyendo los del hombre, deben estar calientes durante el coito, según la medicina tradicional mexicana, cuyo carácter es sólo cultural.
En Sonora y Coahuila, la frialdad de la matriz puede adquirirse por falta de cuidados durante el parto o por no seguir la costumbre de quemar o enterrar la placenta bajo las cenizas del fogón, porque así se proporciona calor al vientre materno, mientras que para los nahuas de Santa Ana Tlacotenco, DF, la esterilidad temporal se debe a la entrada de aire frío en la matriz durante un aborto o parto y los otomíes del Estado de México la asocian a entrada de frío y aire en la matriz, cintura o vientre.
En Morelos, la esterilidad permanente se debe a enfriamiento del vientre o matriz, y la temporal, a frialdad en ovarios, al igual que los nahuas poblanos de Santiago Yancuictlalpan, por bañarse con agua fría o ingerir alimentos de esta calidad.
Los totonacos de Zapotitlán de Méndez lo atribuyen a enfriamiento de los órganos reproductores, ovarios o matriz, y en Las Canoas, Michoacán, al quehacer y a comer cosas frías después del parto.
En los Tuxtlas, se debe a la entrada de aire por bañarse en la menstruación. En Yucatán, las mujeres se cuidan de no exponerse a los vientos de la tarde y lluvia para evitar un enfriamiento que pueda ocasionar la esterilidad.
Los tratamientos se dirigen a extraer el frío o contrarrestar sus efectos proporcionando calor con fricciones, frotaciones, masajes, cataplasmas, parches, emplastos y ventosas, administración de infusiones, duchas vaginales y baños de vapor, entre los que destacan temazcal, torito y baños de asiento.
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